COACHING EN NUTRITION

février 26, 2019




Grâce au coaching en nutrition, je vous accompagne vers une alimentation saine et durable. Loin des régimes restrictifs, nous ferons le point sur vos habitudes alimentaires et apprendrons à les modifier progressivement, tout en gardant la notion de plaisir associé à la nourriture.

Le déroulement d'un coaching en nutrition

La première séance de coaching nutritionnel se déroule en deux temps.

Un premier entretien permettant d'établir un bilan afin de mieux cerner votre mode de vie et d'établir un point de départ en vous donnant les premiers conseils nutritionnels que vous pourrez commencer à mettre en place immédiatement. Nous définirons également vos objectifs.

Nous referons le point environ une semaine à dix jours après. Lors de ce deuxième entretien, je vous transmettrais votre programme alimentaire personnalisé et nous ferons le point sur la mise en application des premiers conseils.

Suivant votre progression vers vos objectifs, vous êtes libre de fixer le rendez-vous suivant si vous en ressentez le besoin, trois à quatre semaines plus tard. Entre les rendez-vous, je me tiens à votre disposition par mail, pour toutes questions.

Les séances se déroulent à votre domicile, sur Morlaix et sa région, ou par téléphone ou skype suivant vos préférences.

Je vous propose également de vous accompagner lors de vos courses hebdomadaire, pour vous apprendre à déjouer les pièges de la grande distribution et apprendre à sortir du circuit traditionnel des supermarchés.

Tarifs


  • 1er entretien : 55 euros
  • Entretien suivant : 45 euros
  • Accompagnement aux courses : 45 euros


Forfait kilométrique à domicile :

  • Gratuit sur Morlaix et alentours (10Km)
  • 5 euros 10Km-25Km
  • 10 euros 25Km-60Km

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